Jelang PON XX, Fisik Atlet Tim Voli Putri Papua Terus Digenjot
Tim bola voli putri PON Papua terus mematangkan persiapan mereka dengan melakukan pemusatan latihan (TC) di Banyuwangi, Jawa Timur / Istimewa
JAYAPURA, wartaplus.com - Jelang perhelatan PON XX, Tim bola voli putri PON Papua terus mematangkan persiapan mereka dengan melakukan pemusatan latihan (TC) di Banyuwangi, Jawa Timur. Kini, stamina fisik 12 atlet voli putri Papua terus digenjot.
"Hari ini kami melaksanakan latihan tes fisik para atlet untuk mengetahui masing-masing kemampuan atau kondisi fisik para atlit kami, sehingga untuk pelaksanaan program latihan kita dapat kedepan dapat mengacu pada tes fisik tersebut," kata pelatih kepala, Ayub, Kamis (12/3).
Saat pelaksanaan program tersebut, pihaknya bekerjasama dengan Fakultas Pendidikan Olahraga Kesehatan Universitas PGRI Banyuwangi yang merupakan salah satu Univeritas yang memiliki jurusan Olahraga.
'Kami bekerjasama dengan Fakultas yang ada di daerah ini untuk membantu kami dalam berbagai program-program yang telah kami persiapkan," jelasnya.
Diungkapkannya, latihan fisik merupakan salah satu poin latihan yang paling penting dan bertujuan untuk meningkatkan kemampuan organ tubuh dan memudahkan untuk upaya pembinaan selanjutnya.
"Saat ini ada 8 macam item yang kami programkan salah satunya adalah penguatan perut dan lengan para atlit yaitu dengan Push Up dan Sit Up yang dilakukan selama 1 menit," bebernya.
"Dengan adanya program ini kami dapat mengetahui sejauh mana kondisi fisik para atlit kami dan kedepannya program latihan apa yang harus kita lakukan sesuai dengan kemampuan yang dimiliki," pungkasnya.**
